【1】你知道工作疲劳做几下扩胸动作吗？
√ 在工作之佘、疲劳时，不妨做几下扩胸动作。这样不但可以锻炼胸肌，还可以增大肺活量，改善呼吸功能，提高工作和生活质量。
!健康卡编号!:No.311 | 【2】你知道玻璃制品被油烟熏黑怎么办吗？
√ 厨房里的玻璃制品常常被油烟熏黑，不易清洗，可用抹布蘸些温热的食醋擦拭；或者在要擦的玻璃制品上涂一层石灰水，干后用布擦净。
!健康卡编号!:No.275 |
【3】你知道喝水解决女人5大难题吗？
√ 女人5大问题喝水就能解决。1、色斑，清晨一杯凉白开水是最好的排毒妙方。2、感冒，要多喝水促进体内细菌病毒迅速排泄掉。3、恶心，用盐水催吐可促使污物吐出。4、肥胖，餐后半小时喝一些水，可助维持身材。5、便秘，大口地喝水可尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
!健康卡编号!:No.259 | 【4】你知道魔术可防治儿童孤僻吗？
√ 魔术是防治儿童孤僻的良方，通过学习与展示魔术，可让孩子的自信心、表达能力、肢体语言等得到一定的锻炼和提高，进而消除孤僻。
!健康卡编号!:No.314 |
【5】你知道外食族群油脂的摄取普遍过量吗？
√ 外食族群油脂的摄取普遍过量，尤其是油炸类食物更容易造成油脂含量超高，而女生更易将这些过量的油脂囤积在腰腹及臀部。但如在食物入口前，用卫生纸稍微轻压食物表面，这样的小动作就会帮助您减少油脂的吸收。快来试试吧，塑造魔鬼身材就这么简单。
!健康卡编号!:No.313 | 【6】你知道花生含有大量促凝因子吗？
√ 跌打损伤淤血者不宜食用花生，因为花生中含有大量促凝因子，会加快血液凝固，容易使血液淤滞或出现血凝不散而加重淤肿。
!健康卡编号!:No.260 |
【7】你知道茶水可除去衣服沾上的蛋清渍吗？
√ 衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。
!健康卡编号!:No.139 | 【8】你知道肥皂可消肿止痛吗？
√ 涂抹肥皂可消肿止痛。不论是被开水或火烫伤后，立即在伤处涂抹些肥皂，可暂时消肿止痛。
!健康卡编号!:No.178 |
【9】你知道口疮可用海带泥掺蜂蜜治疗吗？
√ 海带泥掺蜂蜜治口疮。将海带（或茄子皮）烤焦捣碎，掺入蜂蜜后涂在患处，效果很好。
!健康卡编号!:No.177 | 【10】你知道鸡眼可用除盐水除去吗？
√ 盐水除鸡眼。用一匙食盐加水煮沸，待稍凉后烫脚，烫脚后参干即可，每次半小时，一周左右鸡眼可自行脱落。
!健康卡编号!:No.176 |
